廣州市禮儀協(xié)會(huì)第95期會(huì)員公開(kāi)課由郭政言老師主講的《親子關(guān)系藝術(shù)療愈——療愈您與孩子的關(guān)系》于2025年8月9日順利開(kāi)展。
出席本期會(huì)員活動(dòng)的協(xié)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)分別是：
廣州市禮儀協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)：時(shí)淑妍女士；
廣州市禮儀協(xié)會(huì)執(zhí)行會(huì)長(zhǎng)：彭莎女士；
廣州市禮儀協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)：張娟女士；
廣州市禮儀協(xié)會(huì)監(jiān)事：伍翠菊女士；
廣州市禮儀協(xié)會(huì)理事：岑少毅女士、郭政言先生。
廣州市禮儀協(xié)會(huì)監(jiān)事伍翠菊女士為本期會(huì)員公開(kāi)課作開(kāi)課致辭。
| 開(kāi)課致辭：伍翠菊監(jiān)事 |
本期會(huì)員公開(kāi)課由廣州市禮儀協(xié)會(huì)理事、國(guó)家高級(jí)心理咨詢師、高級(jí)家庭教育培訓(xùn)師、復(fù)旦大學(xué)家庭教育研究組成員、復(fù)旦大學(xué)正念課題研究組成員、多倫多大學(xué)全球精神健康與心理咨詢研究生，郭政言老師與大家分享《親子關(guān)系藝術(shù)療愈——療愈您與孩子的關(guān)系》課程，帶大家一起從根源改善親子關(guān)系，在愛(ài)中重新連接。
| 主講：郭政言老師 |
在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，親子關(guān)系常常成為家庭中最復(fù)雜也最容易被忽視的一環(huán)。許多家長(zhǎng)將全部精力放在孩子身上，卻忘記了關(guān)照自己、覺(jué)察自己的情緒—— 而這，恰恰是諸多親子困境的根源。正如郭老師在課程中深刻指出的：“療愈親子關(guān)系的核心，在于‘照見(jiàn)自己’?！敝挥挟?dāng)我們看清自己的內(nèi)在狀態(tài)，療愈才能真正開(kāi)始。
郭老師進(jìn)一步拆解了親子關(guān)系療愈的底層邏輯：每個(gè)人的行為背后，都藏著一套由思維模式、認(rèn)知觀念與價(jià)值觀共同塑造的 “內(nèi)在工作模式”。面對(duì)孩子、家人的情緒與行為時(shí)，這套模式會(huì)自動(dòng)觸發(fā)我們的反應(yīng) —— 可能是脫口的吼叫、下意識(shí)的逃避，或是過(guò)度的控制等等。而打破這種循環(huán)的關(guān)鍵，在于通過(guò)覺(jué)察與正念冥想提升自我感知力，清晰看見(jiàn)自己的情緒與行為模式。
接著，課程到了令人期待的木偶人藝術(shù)療愈實(shí)踐環(huán)節(jié)。會(huì)員們各自挑選了代表家庭成員的木偶，并為其繪制面部表情和所處環(huán)境，表達(dá)對(duì)家庭成員的理解和感受。當(dāng)會(huì)員分享畫(huà)作中的家庭成員角色和關(guān)系時(shí)，郭老師引導(dǎo)大家觀察畫(huà)作中人物的朝向、表情與位置，一步步解析家庭的情感重心與關(guān)系動(dòng)態(tài)，幫助每個(gè)人破譯藏在畫(huà)中的家庭密碼，看見(jiàn)自己內(nèi)心深處的感受，并給出了改善關(guān)系的具體建議。
如果說(shuō)木偶人藝術(shù)療愈是 “靜態(tài)的呈現(xiàn)”，那么現(xiàn)場(chǎng)家排則是 “動(dòng)態(tài)的還原”。會(huì)員們勇敢地再現(xiàn)家庭中的困惑場(chǎng)景，郭老師通過(guò)對(duì)這些案例的細(xì)致分析，不僅幫大家找到困境的根源，更再次強(qiáng)調(diào)：照顧好自己，才是解決一切問(wèn)題的前提。
課程的最后，郭老師給出了非常實(shí)用的實(shí)操方法：
第一步，自我療愈從來(lái)不是立刻 “解決問(wèn)題”，而是先 “止”—— 止住那顆急于擺脫的心，讓自己靜下來(lái)，照顧好自己的情緒。只有內(nèi)心平靜了，智慧才會(huì)自然浮現(xiàn)。
第二步，提升自己的感知力和覺(jué)察力。我們眼中的孩子、伴侶與世界，往往是內(nèi)在認(rèn)知與情緒的投射。練習(xí)正念，觀察自己的念頭、情緒與身體反應(yīng)，方能“看見(jiàn)”真實(shí)的自己。要知道，覺(jué)察是改變的起點(diǎn)，真正困住我們的，往往是那些未曾被看見(jiàn)的固有模式。
第三步，學(xué)會(huì)愛(ài)自己、照顧自己。“我” 是最容易被自己忽略的角色，人生中最該被愛(ài)的人，首先是自己。有意識(shí)地關(guān)照身心需求，設(shè)定健康邊界，允許自己休息、充電、做喜歡的事。唯有內(nèi)在充盈，活出生命的價(jià)值與狀態(tài)，才能以穩(wěn)定、有愛(ài)的能量滋養(yǎng)家人與孩子。因?yàn)?，教育是用生命喚醒生命的，父母活出自己的光芒，才是?duì)孩子最有力的正向影響。
課程結(jié)束后，大家依然興致滿滿，圍繞在郭老師身邊，提出自己在親子關(guān)系中遇到的各種問(wèn)題，郭老師都耐心地一一解答。
這場(chǎng)關(guān)于親子關(guān)系藝術(shù)療愈的旅程，始于“照見(jiàn)自己”，終于“愛(ài)己及人”。它清晰地告訴我們：最好的親子教育，始于父母的自我成長(zhǎng)；最深的親子聯(lián)結(jié)，源于內(nèi)心的平和與豐盈。
療愈并非一蹴而就，但每一次真誠(chéng)的覺(jué)察，每一次對(duì)自我的溫柔關(guān)照，都是走向更和諧親子關(guān)系、更幸福家庭生活的堅(jiān)實(shí)一步。愿我們都能帶著這份課程饋贈(zèng)的覺(jué)察與力量，在日常的煙火氣中，持續(xù)練習(xí)“止”、“覺(jué)”、“愛(ài)”，讓家成為愛(ài)與療愈的港灣。
每一次公開(kāi)課的學(xué)習(xí)交流都是一次集體的修煉，這不僅能提高自身素養(yǎng)，培養(yǎng)良好的禮儀習(xí)慣；同時(shí)也能夠讓自己在禮儀文化的熏陶中得到成長(zhǎng)，增強(qiáng)禮儀文化意識(shí)，真正塑造自己成為禮儀文化的傳播者。
讓我們繼續(xù)在禮儀協(xié)會(huì)這個(gè)大家庭里，共同交流，共同學(xué)習(xí)、共同成長(zhǎng)！一起致力于禮儀文化的普及與推廣，弘揚(yáng)、傳承、發(fā)展禮儀文化！
協(xié)會(huì)將繼續(xù)秉承“德為先、禮為根、誠(chéng)為本”的宗旨，為會(huì)員朋友們搭建好禮儀文化交流平臺(tái)，為會(huì)員朋友們組織更多的會(huì)員活動(dòng)，提供更多的交流學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓大家在每次的活動(dòng)中獲得交流的同時(shí)也收獲實(shí)用的知識(shí)。同時(shí)歡迎更多熱愛(ài)禮儀文化的朋友們加入?yún)f(xié)會(huì)，和我們一起弘揚(yáng)傳播禮儀文化！
歡迎申請(qǐng)加入?yún)f(xié)會(huì)成為會(huì)員：意向會(huì)員申請(qǐng)及辦理入會(huì)手續(xù)，詳情請(qǐng)直接聯(lián)系協(xié)會(huì)會(huì)員部專職潘老師：18011983552（手機(jī)微信同號(hào)）。
